Hercules — лучше приложение для тренировки. Это ваш личный фитнес-тренер, который будет управлять вашими тренировками, таймерами и записями интуитивно понятным и современным способом. Это идеальное бодибилдинг-приложение для мужчин и женщин.
Присоединяйтесь к 100 000+ пользователей, чтобы достичь ваших целей, облегчить процесс ваших тренировок и следить за вашими успехами:
- Встроенный таймер: таймер запускается автоматически в конце подхода
- Делайте заметки в процессе тренировки
- 100+ предопределенных фитнес- и силовых упражнений, классифицированных по группам мышц: пресс, предплечья, бицепсы, спина, плечи, ягодицы, поясница, икроножные и грудные мышцы, квадрицепсы, трапеции, трицепсы.
- 8 тренировок для начинающих продолжительностью 7 минут, полная тренировка тела, никакого оборудования не требуется!
- Создавайте собственные тренировки и упражнения, сортируя их по группам
- Создавайте тренировки с помощью генератора тренировок (платная услуга)
- Устанавливайте цели: время отдыха, нагрузки и количество повторений для каждого подхода
- Используете силовые/спортивные тренажёры? Сделайте снимок с помощью вашего телефона и ассоциируйте его с любым упражнением!
- Совершили ошибку? Редактируйте ваши результаты сразу после этого!
В процессе тренировки, Hercules будет делать все для вас:
- Отображение текущего упражнения, с числом повторов и планируемых весов; время отдыха автоматически управляется встроенным таймером
- Просматривайте последние результаты в выполняемом вами подходе, чтобы превзойти их!
- Ознакомьтесь с полным описанием упражнения, чтобы выполнить его хорошо
- Тренажер для очередного упражнения недоступен? Измените следующее упражнение на лету!
- Пока вы отдыхаете, введите ваши результаты. Они будут добавлены в ваш журнал, а звуковой сигнал укажет на начало следующего подхода
- В конце тренировки будет отображен ваш прогресс по отношению к предыдущей сессии. У вас есть возможность создать графики ваших результатов, которые помогут вашей мотивации
В качестве вашего личного тренера, Hercules будет с вами на протяжении всей вашей тренировки, дома или в тренажерном зале. Независимо от того, хотите ли вы похудеть, сбросить жир, накачать мышцы или просто остаться в форме, вы сможете легко следить за вашим прогрессом с помощью этой программы.
Вы можете использовать программу для создания заранее определенных тренировок, например 8-минутной тренировки пресса или любой другой тренировки, которую вы найдете в интернете. Если вы мужчина, вы будете иметь возможность быстро накачать мышцы и отслеживать ваши успехи с помощью пользовательского профиля и трекера результатов. Вы можете тренировать руки, пресс, бицепсы, грудь и любые другие мышцы по вашему выбору! Создавайте тренировки соответственно вашим потребностям — это быстро и просто.
Если вы женщина, вы также сможете быстро накачать мышцы и сбросить жир. Hercules позволит вам измерить ваши бедра, талию, бедра, ягодицы и любую другую часть тела. Вы сможете следить за вашим прогрессом каждый день, благодаря графикам, помогающим сохранить вашу мотивацию и не бросать занятий! Hercules можно использовать для контроля веса и быстро избавиться от жира всего за 2 недели!
Не стесняйтесь присылать мне ваши тренировки, если вы хотите, чтобы я добавил их в лучшую программу для тренировок!
ПРОБНЫЙ 7-ДНЕВНЫЙ ПЕРИОД: Hercules бесплатен в течение пробного 7-дневного периода. По его истечении вам понадобится разблокировать приложение через встроенный интерфейс покупки, чтобы продолжить использовать его. Спасибо за вашу поддержку.
Официальный сайт: en.herculeapp.com
Workout Planner & Gym Trainer (Secret version) 4 декабря 2025, 00:00
